MINDFUL STUDIO

Sana heyecan verici bir haberimiz var. Değerli öğretmen Robina Courtin ile aylık seminer serimiz 29 Ocak’ta başlıyor.

***Ocak Ayı Buluşmamız***

29 Ocak Perşembe 20:00 -22:00

Zıvanadan Çıkmış Bir Dünyada Cesaret ve Sakinlik

Courage & Calm in a World on Fire

KATILIM BİLGİSİ

Mindful Studio Üyeleri

Mindful Studio'da aktif üyeliği bulunan herkes bu seminere ve her ay gerçekleşecek Robina Courtin seminerlerine ek ücret ödemeden katılabilir. Daha sonra platform üzerinden kaydı izleyebilir. Üye olmak için buradan seçenekleri inceleyebilirsin.

Dışarıdan Katılım

Mindful Studio üyesi olmayıp sadece bu seminere katılmak isteyenler aşağıdaki linkten ödeme yaparak seminere katılabilir. Dışarıdan katılım ücreti 550 TL'dir. Bu seçenekte yine buluşma kaydı paylaşılır ve 30 gün kayıttan izlenebilir. 

SEMİNER BİLETİ SATIN AL

Lütfen e-posta adresi ve cep numaranı doğru girdiğinizden emin ol. Etkinlik giriş bilgilerinin sana ulaşması için önemlidir.  

Şeffaflık Notu
Aylık buluşmalar kapsamında, katılım ve izlenme verileri ile etkinlik giderleri dikkate alınarak belirlenen tutar Robina Courtin’a iletilecektir. Courtin, bu gelirleri dünya genelinde kendi belirlediği kar amacı gütmeyen projelere bağışlamaktadır.

Etkinlikle İlgili Bilgiler

• Seminer sırasında ardıl çeviri yapılacaktır.

• Seminer kaydedilecek olup web ve mobil uygulama üzerinden dilediğiniz zaman tekrar izleyebilirsiniz.

• Robina Courtin, konuşmasının ardından katılımcıların sorularını da yanıtlayacaktır.

• Bu etkinlik ve tüm aylık buluşmalar Mindful Studio ev sahipliğinde düzenlenmektedir.

• Seminerle ilgili bağlantı bilgisini içeren e-posta 27 Ocak Salı 12:00'de iletilecektir.

• E-posta sana ulaşmadıysa, lütfen öncelikle istenmeyen/junk klasörünü kontrol et. Hala göremiyorsan info@mindfulstudio.com.tr adresinden bizimle iletişime geçebilirsin.

Herhangi bir konuda yardıma ihtiyacın olur ya da sorun/talebin olursa bize her zaman aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsin.

E-posta: info@mindfulstudio.com.tr

Whatsapp mesaj: +90 535 889 52 57

29 Ocak akşamı buluşmayı sabırsızlıkla bekliyoruz.

1944 yılında Melbourne Avustralya’da doğdu. Tibet Budizmi’nin Gelugpa Okulu ve Öğretmenler Lama Yeshe ile Lama Zopa Rinpoche’yi takip etmektedir.

Courtin, gençlik yıllarında, 1960’ların sonlarında Londra'da yaşarken Feminist aktivist olarak kadın hakları için ve 1970'lerin başında mahkum hakları için çalıştı. 1972'de Melbourne'a geri döndü. New York ve Melbourne'da yaşarken dövüş sanatları eğitimi aldı. 

1976'da Queensland'de Lama Yeshe ve Lama Zopa Rinpoche tarafından verilen bir Dharma kursuna katıldı. Lama’larla (Budist terminolojide öğretmen demek) tanıştıktan sonra hayatı radikal bir şekilde değişti. 1978’de Hindistan Dharamsala’da McLeod Ganj kasabasında bulunan Tushita Meditasyon Merkezi’nin yöneticisi olarak görev yapmaya başladı. Aynı dönemde hayatına Budist Rahibe olarak devam etme kararı aldı.

Yayınevi ve Dergi’deki görevlerinden ABD ve Avustralya’daki hapishanelerde öncelikle idam cezası veya müebbet hapis cezası bulunan mahkumlarla çalıştığı Liberation Prison Project'i (Hapishaneye Özgürlük Projesi) başlatmak için ayrıldı. Hayatı ve mahkumlarla yaptığı çalışmalar, Chasing Buddha ve Key to Freedom adlı belgesellere konu oldu.

Robina Courtin bugün dünyaca bilinen batılı Budist öğretmenlerden biridir. Hayatını yıl boyunca; Amerika, Avrupa, Asya ve Avustralya arasında seyahat ederek, Budist ve Budist olmayan gruplara, bazen de Google gibi büyük şirketlere Budizm, Budist Felsefe, Budist Psikoloji, Zihin, Mutluluk ve Anlamlı Bir Hayat Yaşamak konularında konuşmalar yaparak, eğitimler ve inzivalar düzenleyerek geçirmektedir.

Robina Courtin Resmi Web Sitesi
Chasing Buddha Belgesel Filmi Resmi Sitesi
Liberation Prison Project Resmi Web Sitesi

Her Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Cuma sabah 8:00-8:30 arası canlı sabah dersi yapıyoruz. Canlı katılım için gereken bağlantı bilgileri (zoom) kayıt olurken kullandığın e-posta adresine iletilecek. Zamanın uygunsa birlikte canlı ders yapmayı çok isteriz. Zamanın uygun değilse 30 gün boyunca kayıttan da izleyebilirsin (ders bitimini takip eden bir saat içinde kayıt platforma eklenir).

Güncel dersleri BURADAN inceleyebilirsin. 

Derslerle ilgili bize ulaşman gerekirse (bağlantı sorunu vb için) bize her zaman info@mindfulstudio.com.tr adresine yazarak veya +90 535 889 52 57 whatsapp numarasına mesaj ileterek ulaşabilirsin.

Aylık atölyeler/seminerler senin ihtiyaçlarına yönelik derinleşmene yardımcı olmak için düzenlenir. Farkındalık temelli yaklaşımlar, şefkat temelli yaklaşımlar, dharma seminerleri gibi başlıklardan oluşur. 

Aralık ayı atölyesi Mindful Eating 101 atölyesiydi. Eğitmen Psikolog ve MB-EAT practitioner Melis Karaoğlu ile teori ve uygulama içeren yemekle ilişkimizi dönüştürmeye güvenli ve şefkatli bir giriş yaptık. Atölyeyi KAYITTAN izleyebilirsin. 

Ocak ayı semineri Venerable Robina Courtin ile olacak. 29 Ocak 20:00-22:00 Arasında. Tüm üyelere açık. 

Atölyeler canlı gerçekleşir. Canlı katılım uygulama için daha etkili olur. Ancak zamanın uymazsa 30 gün boyunca kayıttan da izleyebilirsin. 

Yeni bir yıl, yeni bir başlangıç 🎉

Daha önce MBSR veya MBCT-L programlarına katıldıysan, bu tekrar programlarıyla bilgilerini tazelemeyi, pratiklerini güçlendirmeyi ve farkındalık yolculuğunda bir adım daha ileri gitmeyi hedefliyoruz.

🔹 9 hafta boyunca, her hafta canlı buluşmalar
🔹 Canlı oturumlar kaydedilip 7 gün boyunca erişilebilir
🔹 Mindful Studio'daki tüm pratikler ve kaynaklara sınırsız erişim
🔹 Mindful Studio'nun diğer canlı dersleri ve atölyelerine erişim

🔹 Ev pratikleriyle uygulamanız desteklenecek

🔹Mindfulness pratiğinizi tekrar pekiştireceğiniz bir grup enerjisi

➡️ Program, online ve kamera açık olacak şekilde her Cumartesi günü (MBSR 09:30, MBCT-L 11:00) gerçekleştirilecek.

📅 İlk oturumlar
MBSR Tekrar Programı: 10 Ocak 09:30
MBCT-L Tekrar Programı: 10 Ocak 11:00

Katılım Koşulları:
* Daha önce MBSR/MBCT-L tamamlamış olmak
* Mindful Studio üyesi olmak
* Merve Karakuş dışında başka bir eğitmenle tamamladıysan katılım belgesi ibrazı

Başvuru Formları

MBSR Tekrar Eğitimi Başvuru Formu

MBCT-L Tekrar Eğitimi Başvuru Formu

💌Soruların olursa

info@mindfulstudio.com.tr veya merve@mervekarakus.com adresinden bize ulaşabilirsin.

Mindful Studio üyeliği boyunca tüm içeriklere sınırsız erişim hakkın olur. Meditasyon serileri, tekli pratikler, mindfulness ve şefkat temelli uygulamalar, video eğitimler dahil  tüm içerikler senin için açık.

Tüm bunlara ek olarak üyeliğin boyunca üyelere özel düzenen canlı derslere ve atölyelere de katılabileceksin. 

Güncel içerikleri BURADAN inceleyebilirsin.

Yeni içerikler her ay düzenli olarak ekleniyor. Üyeliğin süresince tüm güncellemeler sana açık.

Meditasyona güvenli ve rehberli bir şekilde başlamak isteyenler için özel olarak hazırlanmış MEDİTASYONA BAŞLANGIÇ SERİSİ var. Bu seri sayesinde meditasyonla ilgili tüm temel bilgileri öğrenecek, merak ettiğin soruların yanıtlarını bulacak ve ilk pratiklerini adım adım yapabileceksin.

Kısa cevap: Hiçbir şeye. Özel bir düzenek kurmana, yerde belirli bir pozisyonda oturmana ya da zihnini tamamen susturmana gerek yok. Bunların hepsi yaygın yanlış anlamalar. Tek yapman gereken kulaklıklarını takmak ve bulunduğun koşullara uygun şekilde pratiğe başlaman.