İyi Hissetmek
Burada Başlıyor...
Stresi azaltmak, odaklanmak ve
içsel gücünü yeniden bulmak mümkün.
Mindfulness ve öz şefkatle kendine
iyi bakmaya adım at.
Mindful Studio, zihinsel ve duygusal
iyi eşlik etmek için her an yanında.
ŞİMDİ BAŞLA
Kendine iyi bakmak için ihtiyacın olan her şey burada.
Mindfulness ve öz şefkatin iyileştirici, güçlendirici etkisiyle tanış. Meditasyonlar, mindfulness pratikleri, video eğitimler ve daha fazlasıyla; stresi azalt, endişeyi yatıştır, kalbini yumuşat, bedenini ve nefesini rahatlat. Hayallerine doğru adım adım ilerlerken odaklanmanın gücünü keşfet. Mindful Studio’da içsel gücünü geliştirme yolculuğunda her an yanında.
Meditasyon Başlangıç Serisi ile Ücretsiz Tanış
Meditasyona adım atmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Güvenli ve rehberli bu seri ile zihnini sakinleştirmeye ve anda kalmaya hemen başlayabilirsin.
Üstelik serinin
ilk 10 meditasyonu tamamen ücretsiz.
Meditasyon Başlangıç Serisi
İlk Adımlar
1.Gün
Nefesi Fark Etmek
2.Gün
Meditasyona
3.Gün
Beden Zihin İlişkisi
4.Gün
Kabul ve Bırakmak
5.Gün
Gezinen Zihin
6.Gün
Şimdide Olmak
7.Gün
Yargısızlık
8.Gün
Hayata Geçiş
9.Gün
İlk Adımlar Tamam
10.Gün
Premium Üyelik Yıllık
150₺/ay
✔︎ Meditasyon serileri ve tekli meditasyonlar
✔︎ Mindfulness uygulamaları ve öz şefkat pratikleri
✔︎ Detaylı video eğitimler
✔︎ Ruh halini dengeleyen saf frekanslar ve dalgalar
✔︎ Dinlendirici ve odaklanmaya yardımcı sesler
✔︎ Çok yakında: Uyku meditasyonları
✔︎ Sürekli yenilenen, gelişen zengin içerikler
Her seviyeye ve gün içindeki her ihtiyacına uygun, 250’den fazla içeriğe sınırsız erişim sağla. Uzun vadeli destek ve derinleşme fırsatıyla, içsel gücünü geliştirmeye devam et.
Yıllık ücret: 1800 TL
(Aylık sadece 150 TL’ye denk gelir).
Premium Üyelik Aylık
180₺/ay
✔︎ Meditasyon serileri ve tekli meditasyonlar
✔︎ Mindfulness uygulamaları ve öz şefkat pratikleri
✔︎ Detaylı video eğitimler
✔︎ Ruh halini dengeleyen saf frekanslar ve dalgalar
✔︎ Dinlendirici ve odaklanmaya yardımcı sesler
✔︎ Çok yakında: Uyku meditasyonları
✔︎ Sürekli yenilenen, gelişen zengin içerikler
Her seviyeye ve gün içindeki her ihtiyacına uygun, 250’den fazla içeriğe aylık ödemelerle sınırsız erişim sağla.
Sık Sorulanlar
Hiç meditasyon yapmadım, nasıl başlayabilirim?
Meditasyona güvenli ve rehberli bir şekilde başlamak isteyenler için özel olarak hazırlanmış Meditasyon Başlangıç Serisi var. Bu seri sayesinde meditasyonla ilgili tüm temel bilgileri öğrenecek, merak ettiğin soruların yanıtlarını bulacak ve ilk pratiklerini adım adım yapabileceksin.
Meditasyon yapmak için neye ihtiyacım var?
Kısa cevap: Hiçbir şeye. Özel bir düzenek kurmana, yerde belirli bir pozisyonda oturmana, gözlerini kapatmana ya da zihnini tamamen susturmana gerek yok. Bunların hepsi yaygın yanlış anlamalar. Tek yapman gereken kulaklıklarını takmak ve bulunduğun koşullara uygun şekilde pratiğe başlaman.
Üyeliğimin kapsamı nedir? Nelere erişebileceğim?
Mindful Studio üyeliği boyunca tüm içeriklere sınırsız erişim hakkın olur. Meditasyonlar, mindfulness ve şefkat temelli pratikler, kapsamlı ses ve frekans arşivi, video eğitimler ve stüdyoya özel tüm içerikler senin için açık.
İçerikler ne sıklıkla yenileniyor?
Yeni içerikler her ay düzenli olarak ekleniyor. Üyeliğin süresince tüm güncellemeler sana açık.
Merve, uzun yıllardır dünyanın farklı yerlerinde çeşitli Budist gelenekleri ve modern ekolleri öğreniyor, düzenli olarak pratik yapıyor. Mindfulness ve şefkat temelli yaklaşımlara dayalı akademik eğitimlerle bireyler ve kurumlarla çalışıyor. Merve daha yakından tanımak için tıkla.
Daha fazlası...
Video Eğitimlerle Farkındalıkta Derinleş
Günlük hayatın içinde durup nefes alabileceğin bir alan aç. Kendine zaman ayır, zihnini sakinleştir, anda kalmayı öğren. Adım adım ilerleyen bu rehberli içeriklerle içsel yolculuğuna başla.
Her an, her yerde yanında.
Mindful Studio’ya bilgisayarın ve tabletinle kolayca erişebilirsin. Telefonda Safari ya da Google ile kullanabilirsin. Mobil uygulama çok yakında seninle.